FLOW

Sonnengrussstart

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Beschreibung

Flow Yoga hat sich aus Ashtanga und anderen (modernen) Yoga Stilen entwickelt, hier sei Jivamukti genannt. Fließende Übergänge verbinden eine Bewegung oder Position mit der nächsten. Mikro-Bewegungen lockern auf und lösen Blockaden.
Jede Flow Einheit ist überraschend anders. Unterrichtet wird zu Chill Out-, Meditations-, oder indischer Musik – energiereich & entspannend.
Für alle die Abwechslung und Vielfalt lieben mit ein bißchen Herausforderung, vereint in fließenden geschmeidigen Bewegungen. Kraftvolle starke Elemente tauchen auf und gehen sanft schwingend über in Positionen die tiefe Entspannung schenken. Flow ist Lebensfreude und Ruhepol. Immerhin deutet Yoga praktizieren auch auf einen Weg hin zu innerer Freiheit, Ausgeglichenheit und tiefem Mitgefühl.

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