MEDITATION

YogaX2

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Beschreibung

Meditation ist ein Zustand …  in den wir durch Üben gelangen

Der Begriff: Meditation ist im weiteren gleichbedeutend mit … Üben (oft wiederholen mit Hingabe & Konzentration)

Das Sitzen eignet sich besonders für verschiedene Übungen, doch ist Meditieren (Üben) ebenso im Gehen, Stehen oder im Liegen möglich. Geführte Meditationen (Übungen) erleichtern Ihnen den Einstieg, Sie erhalten gesprochene Anleitungen für Ihre Meditation. Auch bei regelmäßiger selbstständiger Praxis sind geführte Meditationen sehr entspannend durch das uns leiten lassen.

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